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Vom Scheitern zum Wachsen – Ein neuer Blick auf Fehler

Vom Scheitern zum Wachsen – Ein neuer Blick auf Fehler

von Sabine Schmidt-Malaj | 30. März 2025 | Emotionen, Herzensanliegen, Selbstcoaching Tools

Vielleicht kennst du diesen Moment: Du hast etwas Neues gewagt, bist mutig einen Schritt gegangen und plötzlich zeigt sich, dass dir ein Fehler unterlaufen ist. Zack, dein Körper reagiert sofort. Ein stechendes Gefühl in der Magengegend, deine Schultern ziehen sich...
Verwalten oder Selbstführung – Impulse für wahrhafte Selbstführung

Verwalten oder Selbstführung – Impulse für wahrhafte Selbstführung

von Sabine Schmidt-Malaj | 23. März 2025 | Allgemein, Emotionen, Herzensanliegen, Selbstcoaching Tools

Manchmal läuft das Leben einfach weiter, ohne dass du bewusst steuerst. Du folgst deinen gewohnten Abläufen und triffst Entscheidungen aus Routine. Das fühlt sich zum einen scheinbar sicher und klar an und doch ist da zum anderen ein unterschwelliges Gefühl von...
Die Masken von Kontrolle – Vier Impulse für mehr Freiheit

Die Masken von Kontrolle – Vier Impulse für mehr Freiheit

von Sabine Schmidt-Malaj | 23. März 2025 | Emotionen, Herzensanliegen, Selbstcoaching Tools

Kontrolle kann sich in vielen Formen zeigen. Manchmal übst du sie bewusst aus, aber oft kann sie auch unbewusst dein Denken und Handeln steuern. Oft steckt dahinter der Versuch, dich vor unangenehmen Emotionen zu schützen, wie zum Beispiel Angst oder Trauer. Doch...
FÜR statt GEGEN – Aktivierendes Energiemanagement für besonders herausfordernde Zeiten

FÜR statt GEGEN – Aktivierendes Energiemanagement für besonders herausfordernde Zeiten

von Sabine Schmidt-Malaj | 1. März 2025 | Emotionen, Herzensanliegen

Aktuell überschwemmen uns besorgniserregende Nachrichten und erschüttern unser Wertebewusstsein. Angst, Ohnmacht, Traurigkeit und Wut können Begleiter davon sein und lösen eine Haltung von innerem Widerstand aus. Oft weißt du genau, was du nicht mehr willst. Du bist...
Eine Begegnung mit dir selbst – Vier Schritte durch das Tor der Scham

Eine Begegnung mit dir selbst – Vier Schritte durch das Tor der Scham

von Sabine Schmidt-Malaj | 8. Februar 2025 | Emotionen, Selbstcoaching Tools

Scham ist eines der stärksten Gefühle von uns Menschen. Sie kommt plötzlich, bringt vielleicht ein Erröten im Gesicht mit sich, fühlt sich eng in Brust oder im Hals an, kann von Herzklopfen und körperlichen Schauern begleitet sein oder ein flaues Gefühl in der...
Warum Struktur auch Freiheit schenken kann – Impulse für eine strukturierte Wochen- und Tagesplanung

Warum Struktur auch Freiheit schenken kann – Impulse für eine strukturierte Wochen- und Tagesplanung

von Sabine Schmidt-Malaj | 21. Januar 2025 | Allgemein, Emotionen, Selbstcoaching Tools

„Ich bin gerne flexibel! Zu viel Struktur engt mich nur ein und nimmt mir die Freiheit!“ Vielleicht empfindest du auch so oder ähnlich, aber was genau ist Freiheit wirklich und können wir in der Struktur vielleicht mehr Freiheit für uns selbst finden? In diese Frage...
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Coaching Christine Wiechert
Poststraße 32 | 87439 Kempten
Telefon: 0831/5 27 42 39
E-Mail: info@coaching-wiechert.de

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