Dein Werteanker – 5 Schritte für Klarheit und Motivation im Wandel
Manchmal spüren wir sehr genau, dass da ein Ziel in uns schlummert. Ein Gedanke, eine Richtung, eine Vision, die größer ist als der Alltag. Etwas, das uns bewegt und innerlich ruft und trotzdem zögern wir. Nicht, weil das Ziel falsch wäre, sondern weil der Weg dorthin...
Wenn der Boden wackelt – Impulse für ein mutiges Voranschreiten
Geht es dir manchmal auch so: Du bist auf dem Weg in etwas Neues. Eine berufliche Veränderung steht an, eine neue Rolle oder eine Entscheidung, die dich herausfordert. Du spürst, dass etwas in Bewegung ist, und gleichzeitig fehlt dir der feste Boden unter den Füßen....
Vom Scheitern zum Wachsen – Ein neuer Blick auf Fehler
Vielleicht kennst du diesen Moment: Du hast etwas Neues gewagt, bist mutig einen Schritt gegangen und plötzlich zeigt sich, dass dir ein Fehler unterlaufen ist. Zack, dein Körper reagiert sofort. Ein stechendes Gefühl in der Magengegend, deine Schultern ziehen sich...
Verwalten oder Selbstführung – Impulse für wahrhafte Selbstführung
Manchmal läuft das Leben einfach weiter, ohne dass du bewusst steuerst. Du folgst deinen gewohnten Abläufen und triffst Entscheidungen aus Routine. Das fühlt sich zum einen scheinbar sicher und klar an und doch ist da zum anderen ein unterschwelliges Gefühl von...
Die Masken von Kontrolle – Vier Impulse für mehr Freiheit
Kontrolle kann sich in vielen Formen zeigen. Manchmal übst du sie bewusst aus, aber oft kann sie auch unbewusst dein Denken und Handeln steuern. Oft steckt dahinter der Versuch, dich vor unangenehmen Emotionen zu schützen, wie zum Beispiel Angst oder Trauer. Doch...
Eine Begegnung mit dir selbst – Vier Schritte durch das Tor der Scham
Scham ist eines der stärksten Gefühle von uns Menschen. Sie kommt plötzlich, bringt vielleicht ein Erröten im Gesicht mit sich, fühlt sich eng in Brust oder im Hals an, kann von Herzklopfen und körperlichen Schauern begleitet sein oder ein flaues Gefühl in der...
Entwicklung im Fluss – Vier Impulse für Wachstum
Jeder Mensch trägt ein einzigartiges Potenzial in sich. Doch oft stehen innere Blockaden (Prägungen, Muster, Glaubenssätze …) und äußere Hindernisse (institutionelle Rahmenbedingungen, Sachzwänge …) im Weg – manchmal auch nur gefühlt! Ein Fluss bahnt sich seinen Weg,...
Warum Struktur auch Freiheit schenken kann – Impulse für eine strukturierte Wochen- und Tagesplanung
„Ich bin gerne flexibel! Zu viel Struktur engt mich nur ein und nimmt mir die Freiheit!“ Vielleicht empfindest du auch so oder ähnlich, aber was genau ist Freiheit wirklich und können wir in der Struktur vielleicht mehr Freiheit für uns selbst finden? In diese Frage...
12 Impulse für 2025 – Eine Begleitung der anderen Art
Zeit für ein Visionboard der anderen Art - Das ist mein emotionaler Begleiter für 2025 für Dich! Viel Freude beim Eintauchen! Und wenn du diese Begleitung im Laufe des Jahres immer wieder aktivieren möchtest, dann trage dir jeweils zum ersten des Monats den...
Dunkelnächte – Raum für Integration und Abschied
Heute beginnen die Dunkelnächte. Jetzt verabschieden wir bewusst Tag für Tag die Monate des zu Ende gehenden Jahres. Vom 8.12 auf den 9.12 den Januar 2024, vom 9.12 auf den 10.12 den Februar usw. , bis wir am 19.12 auf den 20.12 beim aktuellen Dezember angekommen...
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