12 Impulse für 2025 – Eine Begleitung der anderen Art
Zeit für ein Visionboard der anderen Art - Das ist mein emotionaler Begleiter für 2025 für Dich! Viel Freude beim Eintauchen! Und wenn du diese Begleitung im Laufe des Jahres immer wieder aktivieren möchtest, dann trage dir jeweils zum ersten des Monats den...
Dunkelnächte – Raum für Integration und Abschied
Heute beginnen die Dunkelnächte. Jetzt verabschieden wir bewusst Tag für Tag die Monate des zu Ende gehenden Jahres. Vom 8.12 auf den 9.12 den Januar 2024, vom 9.12 auf den 10.12 den Februar usw. , bis wir am 19.12 auf den 20.12 beim aktuellen Dezember angekommen...
Energiemanagement – 10 Impulse für Dich
Jetzt kommt sie wieder, die ach so besinnliche Vorweihnachtszeit, die leider oft auch mit viel Stress und Hektik gekoppelt ist. Umso wichtiger ist es, gerade jetzt gut für sich zu sorgen. Oft glauben wir, dass sich unser Energieakku automatisch wieder auflädt und es...
Erntezeit – Dein Kochrezept für mehr Wachstum
Jeder kann kochen! Vielleicht nicht immer in der Küche, aber im übertragenen Sinne kreieren wir tagtäglich „Rezepte“ für unser Leben. Manchmal haben wir die nötigen Zutaten sichtbar im Regal, manchmal versteckt oder längst vergessen im Schrank oder wir müssten ganz...
0815 ist nicht 1:1 – Wenn die Leitung blockiert ist
Tüt, tüt, tüt… Heute möchte ich mich mal als Telefonistin empfehlen, denn Kommunikation ist auch in der Inner Work ein zentrales Thema. Viele Menschen setzen auf 0815 Seminare, online Impulse und allgemeine Ratgeber. Leider fehlt...
(Nicht) Böse gemeint – Vier Impulse für deine Palmenauszeit
„NICHT BÖSE GEMEINT!“ bringt mich auf die Palme! Vielleicht nicht mehr so oft wie früher, aber immer noch! Und gleichzeitig ist genau dieser Einschub auch ein Hinweis, der mich als Coachin hellhöriger macht und signalisiert: „Achtung, hier könnte Klärungsbedarf...
Herzkraft – Drei Kraftfelder deines Herzens
Heute möchte ich dich einladen, dich immer wieder aktiv mit deiner Herzenergie zu verbinden, um Kraftfelder für dich zu aktivieren. Dafür brauchst du lediglich ruhige Momente in deinem Alltag und ein bisschen Zeit zum Spüren und...
Die vier geheimen Geschenke Deiner Wut
Wut ist in unserer Gesellschaft und besonders in der Sozialisation von Mädchen eine oft nicht erwünschte Emotion. So kann es sein, dass diese Energie für Dich bis heute in Deinem Leben ein Schattendasein lebt, abgewertet, abgespaltet und isoliert. Mit diesem Artikel...
Drei Schritte auf dem Weg zu innerer Integration
Konflikte, Grenzüberschreitungen und Verletzungen gehören leider immer wieder zum Alltag von vielen Menschen. Oft nehmen wir dann Emotionen wie: Wut, Scham, Schuld oder Traurigkeit mit in den Abend oder ins Wochenende. Gerne drücken wir aber genau diese Gefühle in...
Wertebewusstsein – Impulse für eine wertebasierte Orientierung
Wie oft orientierst Du Dich in Deinem Leben an Zielen. Diese hast Du fest definiert und versuchst sie, sei es privat oder im beruflichen Kontext, stringent zu verfolgen. Manchmal gelingt Dir dies sehr gut, oftmals kostet Dich der Weg aber auch enorm viel Kraft und...
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